什麼時候寫日記

早晨日記其實不是什麼很深奧的學問，也不是什麼需要技術的工作，它就是很簡單的拿起筆，在一本筆記本上把你現在腦中想到的所有事情都寫下來，不管邏輯，就單純一直寫就 ...

2022年3月13日 — 多數人都知道寫日記是個好習慣、卻總是無法持續。要開始一個新習慣，摩擦力要儘量減到最低。這篇文章分享3 點寫日記容易放棄的原因，以及建議的解決 ...

2022年3月13日 — 寫日記有什麼好處呢？我認為最大的助益就是沈澱自己，給未來的自己一些人生建議。寫日記的時機沒有限制，就連時間長度也都很自由，別給自己太大的壓力 ...

2023年10月24日 — 「寫日記」是簡單又有效的自我療癒方法，幫助我們更好地認識自己，並且維持動力，進而改善負面情緒，調整低自尊和不適應的完美主義。 如果你也想要改變 ...

2022年9月26日 — 在寫日記的時候，我們會需要思考要怎麼把想寫的內容用文字寫下來，把腦袋中所有的想法好好的整理成文字，透過這樣的腦袋鍛鍊，可以讓思緒更加的清晰 ...

2022年9月21日 — 透過寫日記來整理情緒可以找回內心的平靜，自我反省不再為同樣的事糾結煩心；也可以設立未來想成為的理想模樣。時間的產物會幫助我們紀錄這些心境變化，並 ...

2023年7月9日 — 我想寫日記，但是要在哪個時間寫日記阿？ 下面我就分享幾種類型的夥伴應該要選擇甚麼時段開啟自己的日記旅程： 早上起不來的夥伴心中O.S.：總是在最後 ...

2021年10月23日 — 首先要先知道寫日記並不困難、也不麻煩，先給自己一個最簡單的任務，比方說10分鐘的時間，只寫一兩行也可以，重點不是寫了多少，而是動手書寫這件事，利用 ...

2023年8月2日 — 写日记并不像写作，不用文采斐然，不用谋篇布局，只是让思绪随着笔尖宣泄而出。但这个过程，其实不知不觉已经涵养了你的文笔，使你保持着对文字的感觉。